朝食を抜くと太るの？

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福岡県福津市古賀市宗像市新宮町
ダイエット専門店miina(ﾐｰﾅ)

児玉はづきです。

９月になり、

秋を感じますね。

マスク生活、慣れたとはいえ、

1日中は苦しいですよね。

さて、

耳つぼダイエットは、季節関係なく、

たくさんの方が相談に来られています。

カウンセリングの際、

食事内容をお聞きしているんですが、

朝食を食べていない方が多いんですよね。

確かに、朝はバタバタですもんね。

食べる時間に使うのは勿体ないと思うかもしれません。

まともにやっと食べられるのは、

昼食。

そして、会社にあるお菓子をつまみ～の、

帰宅してからも、

パクっとつまみながらの夕飯づくり、

そして、ようやく夕食。

というスタイルにあなたもなっていませんか？

1日トータルすると、

さほど量は食べていない感じがします。

ですが

太る原因が隠れています。

いっきに太るということではなく、

少しづつ太る

カラダになっていくことが考えられます。

小袋に入ったちょっとしたお菓子でも毎日のことなので、体に蓄えられます。

さらに

朝食を抜くと(食べていな時間が空きすぎると)太りやすくなります。

耳つぼダイエットは、

ちゃんと３食、食べなければなりません。

私たちのカラダは３食というスタイルで食事を摂ることが大事なので、

ちゃんと３食、食べることで、

痩せ体質をつくっていきます。

とはいえ、

朝食を食べれないというスタイルから急に食べることは難しいと思うので、

無理やりではなく

朝食を食べられるカラダ(リズム)をつくっていきます。

食べると言っても、

あなたの体には何を食べれば良いのか、

どれくらい必要なのかを

事細かにお伝えします。

耳ツボの刺激で、すぐにお腹いっぱいになりますので、

お菓子をつまむことが自然となくなります。

ストレスを抑えるツボにも刺激しますので、

精神が安定します。

我慢もしなくていいです。

イライラを感じなくなりますよ。

耳ツボダイエットは、

ただ、ただ

正しいやり方を

毎日コツコツやるだけなので、

難しいことはありません。

誰にでも簡単に始められるダイエットです。

あなたがカウセリングへ来られると、

無理なく痩せられる方法が分かりますよ！

何が原因で太ったのか、

思いあたる節があっても、

何を、どんな方法で始めていいのか分からないのは、皆同じなので、

ひとりで悩まずに来てくださいね。

※自宅サロンなので、

誰にもバレずにひっそりと痩せたい！

という方がたくさん来られています。

突然の友人からの誘いもルンルンで行けます♪バッタリ友人と会ったときには、

綺麗に痩せた体型に

とにかく驚かれます!!!!

痩せない体質や年齢は、ありません。

来てくださいね！

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板チョコとバナナをパイ生地に包んで

卵黄をひとぬり。

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