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９０日で－１０キロ痩せられる!!
福岡県福津市 古賀市 宗像市
ダイエットサロンmiina(ﾐｰﾅ)
児玉はづきです。
耳にすることが…
自粛で旦那が家に居るのがストレス。
ごはんの準備がめんどくさい。
と言うこと。 (☝だいたいセット)
あなたも友人から聞きませんか？
でも
それって…
自粛期間とか関係なく、
普段から思ってること。
なんじゃないかな？
って思うんですよね。
違いますかね…？
逆に、その言葉を言わない人は、
自分なりに、
違いますかね…？
逆に、その言葉を言わない人は、
自分なりに、
この自粛期間にできることを考えて、
行動されているような気がします。
私の知り合いは、
マスクを毎日のように作っています。
普段忙しく働かれていたので
何もすることがなくなると落ち着かなくなり、
今、できることを考えるんでしょうね。
自粛期間に、できることを自分なりに考えて、行動している人は、
普段の私生活から、
時間を大切に、有効に、
使っているのかなって思います。
逆に、
自粛期間中、
ご主人にイライラしたり、
ごはんの準備がめんどくさく感じるのは、
今まで通りの生活リズムじゃなくなり
何もすることがなくなると落ち着かなくなり、
今、できることを考えるんでしょうね。
自粛期間に、できることを自分なりに考えて、行動している人は、
普段の私生活から、
時間を大切に、有効に、
使っているのかなって思います。
逆に、
自粛期間中、
ご主人にイライラしたり、
ごはんの準備がめんどくさく感じるのは、
今まで通りの生活リズムじゃなくなり
自分のペースで過ごせなくなるから、
なのかなぁと思うんです。
今までみたいに自分のペースで過ごせなくなると、
そりゃあ、イライラしますよね。
イライラが募るとストレスになりますし。
ですが、
今できることを考えて、
ですが、
今できることを考えて、
行動するだけで、
気持ちがラクになり、
気持ちがラクになり、
楽しく過ごせます。
私は休日しか作れなかったお菓子づくりを
毎日作り、おやつに出しています。
私は休日しか作れなかったお菓子づくりを
毎日作り、おやつに出しています。
スナック菓子ばかりじゃ、体にも良くないですしね。
いくら買っても足りないですもん。
今日は何のおやつを作ろう？
と考えるだけで楽しくなります。
PS
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