こんばんは。ご覧くださいましてありがとうございます。
今回は根性女流の老眼予防について✨
いつ老眼になってもおかしくない年なので、気付いた時に目の運動をしています。
グッドなタイミング・・・それは「信号待ち」です！
信号赤に出くわした時に、ここぞとばかりに黒目を動かします。
時間つぶしにもなるし✌️
■目の運動◾️
「もしもしカメよカメさんよ～」の曲に合わせて黒目をうごかす🙄
①もしもしカメよカメさんよ → 黒目を上下に
②世界のうちでおまえほど → 黒目を左右に
③歩みのノロイ者はない → 黒目を右回り
④どうしてそんなにノロイのか → 黒目を左回り
信号を待っている間に、だいたい２セット行っています。
目の筋肉を動かすので、視力回復にもいいらしい👍
地味ですが、継続することで老眼を遅らすことができるかも？！