その瞬間はショックでジタバタして
なんとか乗り越えます。
表面的には落ち着いたかな？
と思う頃、
ひょっと悲しみや辛さが込み上げてくることってありますよね。
自分がそんなに悲しかったんだ、
辛かったんだって、
後になって気づく。
そして、
もう一度その悲しいこと、
辛いことをしっかりと思い出してしまう。
その時に
超簡単な心の切り替え法があります。
あ、悲しいんだ！
あ、辛いんだ！
って、その気持ちを認めてあげる。
そして、
「でも、」「だから、」は全く入れず、
「幸せがやって来る」
「何か良いことが起こる」
とくっつけてみるのです。
ポイントは、
悲しい、辛い、
と幸せがやって来る、
良い事が起こる、
を言葉で繋がないことです。
でも、続けて言う。
それがコツですので、
必要な方は試してみて下さい。
潜在意識の使い方でした。
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