姿勢に着目。
この『座クササイズ』は座ることによってシャキッとする…というよりも、姿勢が保ちやすくなるんです。
背すじを意識して伸ばすような座り心地。
筋肉の研究に基づいたかたさと計算された傾斜は、お尻の重心を支える“座骨”にフィットするような密着感。
【立ち直り反射】を参考にした構造でシャキッとした姿勢を意識！
同時に微動な負荷がトレーニングとなるんですって。
背筋を伸ばすのと同時に、お腹に“キュッ”と力が入る感覚、と言っても、無理のない姿勢をキープ。
お尻のコリにも着目。
座クササイズは刺激することによって、コリをグ～ッと刺激してくれるから気持ちイイんです。
足裏を突起部分でグイグイするのもおすすめですよ。
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