【日経 WOMAN 2018年4月号】
図書館の本です。
最新号では有りませんが
比較的新しい号なので
予約して順番を待って
借りて来ました。
自分磨き上手な人のワザ公開
お金 英語 教養 副業
人生が9割うまくいく
すきま時間の新習慣100
の特集が 組まれています。
色々な方の自分磨きの新習慣が
紹介されていました。
【人気者のスキルアップ術】に
渡辺直美さんが紹介されていました。
フォロワー数770万人で日本一のインスタ女王。
すごいですねー‼️
SNSや英語レッスンで
日々、自分の強みを磨いているそうです。
やっぱり 努力は欠かせないんですね。
テレビ東京
ワールドビジネスサテライトメインキャスター
大江麻理子さん
作家・ブロガー
はあちゅうさん
のおふたりも紹介されていました。
はあちゅうさんは
情報に触れるときは“3つの気づき”を得るようにしているそうです。
アウトプットやインプットについて
も書かれていたのですが、中でも
読書メモや素敵な言葉は自分だけのLINEグループに送る
というのが 私にも 出来そう！
と思いました。
今までも
覚え書きやメモ、写真などを
自分LINEに 送っていたのですが
はあちゅうさんのやり方だと
後で 見返し易いところがいい と思いました。
はあちゅうさんの本は
以前に読ませていただいてます。
はあちゅう 自分を仕事にする生き方←過去記事です。
それから
激安食材でキレイになる！
月1.5万円の美肌ごはん
が、参考になりました。
美肌の素のタンパク質のレシピが
紹介されていましたよ！
まとめ買いや作り置きのコツも。
サバ水煮缶 厚揚げ 鶏胸肉 大豆の水煮などの激安食材3変化レシピも美味しそう。
バランス良く食べるのが
やっぱりいいみたいですね！
最後までお読みくださり
ありがとうございます！
何か参考になれば幸いです♫
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