私が、この
ヘルプマーク
ハートプラスマーク♥️
を常にバッグへ取り付けて
持ち歩くようになって３年になりました
このヘルプマークは
主治医に教えてもらい
住んでいる役所の健康保険課？
だったかな？？？
３年前なのでちょっと忘れてしまいました
確認したところ
私は心臓病で不整脈もあるので…と説明し
簡単に病状、病名、名前を記入して
(各自治体によっても違うのかもしれませんが)
もちろん無料でいただきました
電車に乗っていても
座ることなく立っている事が多く
フォローさせていただいてる
バニーさんのブログ
で教えていただいた心臓リハビリみたいに
踵の上げ下ろし
なんかを
車内で目立たない程度にやってみたり
電車に乗っても常に
心臓のために良いこと
意識したりしています
意識して行動するって大事かなと思います
先日
学生さんであろう若い男の子が
私のヘルプマークに気づいて
席を譲ってくださりました
せっかく譲ってくださったので
遠慮なくありがとうございます
と一言会釈して座りました
電車を降りるときに、もう一度
その男の子に会釈してから
電車を後にしました
目的地の駅まで２駅でしたが
とても嬉しいホッコリした気持ちになり
その日は一日中優しい気分で癒されました
譲ってくれた男の子ありがとうございました
三年つけてきて、
このヘルプマークも結構ボロボロに…
裏面も
自分の名前
病名
服薬中の薬
主治医の連絡先…etc
記入できるので、ちょっと安心かな
なにかあったら良くないけど
でも
とりあえず心臓病持ちだから
いつなにが起こるかわからない
そんな不安な気持ちは常にあるので
ちょっとこのヘルプマーク
持参しているだけでも心強いです