昨日の朝ご飯と晩御飯と楽天実食レポ

昨日は

太っていたので🐷

控えめに

朝楽天で購入したわかめ

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これ位

小さじ1杯くらい入れ

こちらの味噌汁

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 を飲みました

わかめ肉厚で

噛み応えあって

少量でいいから

コスパいいかも✨✨

晩御飯は

野菜たっぷりに

鯖半身の半分の

鯖の南蛮漬けを食べましたΨ( 'ч' ☆)

野菜たっぷりで

残り最後の鯖でした🐟

後は野菜だけたっぷり後１食分程

あるので🥬

今日残りの野菜を

食べようと思います🍴✨

昨日はこれだけでしたので

何とか0、4kg

落とす事に

成功しました✨✨

ご馳走様でした