おはようございます😊
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ありがとうこざいます😊
とても励みになります✨✨
本日は朝からリハビリを受けて🚶♀️
夕方から
ヘルパーさんの買い出し
お掃除の日となります🧹
そんな私の本日の体重🐷
75、9kg🐷
昨日より
➖0、9kg減となっておりました⬇⬇
昨日意識した食事をして
我慢した甲斐ありました😖
体重の変動が激しすぎます🐷
やはり体脂肪が51、7％も
身体に
蓄積されているからでしょうか🐷
少しずつですが
今月から見ても
徐々に増減は激しいけど🐷
順調に落ちてきてます⬇⬇
この調子で
あと20日
頑張って行きたいと思います😊
本日も1日よろしくお願いします🙇♀️