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本日の体重🐷
衝撃💥😱
ダイエットしだして
3ヶ月目で初めての出来事😱
77、5kg🐷
昨日より1、3kgも増量してる
ではありませんか😱
こんなに太るのは
ダイエット開始以来🐷
はじめての出来事でございますΣ(ﾟдﾟ；)
昨日は
ほとんど息子に食べてもらって🍚🍴⑅*॰ॱ
ひたすら60分
飲みまくっただけなのに💦
かなり反省しました😭
7杯ジョッキで
ホワイトサワーから始まり
カシスオレンジ2杯
ファジーネーブル2杯
巨峰サワー1杯
ピーチソーダ1杯
飲みました😅
全部甘いやつだったからでしょうか💦
それとも水分取りすぎででしょうか💦
先月目標体重76kgからは
程遠い体重になってしまい😭
目標体重まで
達成出来ませんでした😭
本当に太りやすいです🐷
去年の丁度今時期に
椎間板ヘルニアと脊柱狭窄症の
手術から退院した時🏥
72kgまで一時期落ちて
それ以降
1年近く体重を測らず
放置していたら
今年の3月に内科で84kg迄過去一
デブになっている事が判明し🐷
かなりの衝撃を受けました💥
5年で30kgも
いとも簡単に
育ってしまいました🐷
太るのは簡単すぎるけど🐷
痩せるのは本当に大変😰
今月の目標体重74kgの
予定でしたが🐷
75kgに変更して
今日から2、5kg
今月の目標体重に
したいと思います🐷
あ〜無念😭
そんな本日も一日よろしくお願いします🙇♀️