本日のランチタイム

本日14時前位のお昼ご飯🍚🍴⑅*॰ॱ

ヘルパーさんからの作り置き

鯖のガーリックオイル炒め🐟

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そして

先月の楽天マラソンで購入した

これ⬇⬇

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2つまみ

カルシウム摂るために

普通に美味しかった😋

今度はご飯のお供にしてみよう🍚

ダイエットになれたせいか🐷

まだお腹がいっぱい🐷

いい感じです☺

この調子で

また過食症にならない様に

ダイエット頑張ります💪