ヘルパーさんと34時間断食と晩御飯

ヘルパーさんからのお買い物は

本日初めてなしでした☺

なので本日は

時間がまるまんまある為

掃除時間となりました🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ *)

時間取りたいと思うけど💦

なかなか時間なくて

きちんとお掃除できなかったので🧹

今日良かったです😊

と言ってくださり

キッチンを綺麗にしてもらって

ヘルパーさん帰宅🏠

その後

34時間断食ダイエット🐷

本日の晩御飯は

最後のししゃもの南蛮漬け🐟

これにて完食

訳あり 子持ち ししゃも 500g(約30尾入り) カラフトシシャモ 2個購入700円OFF 3個購入1,200円OFF 4個購入2,000円OFF まとめ買いクーポン付 冷凍ストック チャック袋入り 樺太シシャモ メス おかず 惣菜 フライ【C配送：冷凍】

ししゃも 子持ち 国内生産 卵が多い (卵率15%以上) 品質重視 メイドインジャパン アイスランド産 子持ちからふとししゃも 樺太シシャモ メス 1kg （500g×2袋）便利バラ凍結

大根と鶏肉とこんにゃくの煮物でした

ご馳走様でした