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コメントありがとうございます🙏
とても励みになります✨✨
本日は
朝6時にトイレに行きたくて
目覚めて⏰
起きたら
激痛が⚡
本日は週1の
椎間板ヘルニアのリハビリの日🚶♀️
ロキソニンと
胃薬を飲み💊
2度寝😴
目覚ましを9時40分に
セットしていたので
起床したら
今日は撃沈の体調不良モード(||´Д｀)ｏ
きついし
だるいし
重いで
しんどい😭
10時に先生が来て
ロキソニンの効果か
歩けるようになったので
リハビリを久しぶりにしてきました🚶♀️
今帰宅してきました🏠
今日は暑いで
たまらなかったので💦
帰宅後
速攻エアコンかけてます_( _ ; ´ω`)_ 彡 [ｴｱｺﾝ]
本日は
ヘルパーさんが
来ますが
買い物０🛒𓈒𓂂𓏸
掃除メインで
してもらおうと思います🧹
そして
毎日恒例体重測定
本日も撃沈⤵⤵
なんか断食しても
意味無い気して
やる気が
落ちてきました凹
内臓脂肪22%もあるから❓
なんか憂鬱な気分になってきました😭
断食辞めようかな💦
自分のダイエットの仕方
間違っている気してきた🐷
そんな今日1日
よろしくお願いします🙇♀️
