毎日恒例体重測定と18時間半断食と朝食

毎日恒例体重測定🐷

本日の体重80、6kg

アプリ管理を昨日からして📱

体重測定始めた日から

つけていきました🐷

昨日から0、1g増量😭

昨日は

大好きな

金麦飲んでないし🍻

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 娘に購入してきてもらった

スィーツ達も

今日の食後からにしようと

我慢して食べなかったのに😣

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なかなか痩せない🐷

挫折しそう⤵⤵

そんな本日は

18時間断食ダイエットとなりました🍚🍴⑅*॰ॱ

朝8時20分頃からいただきました🍚🍴⑅*॰ॱ

本日のメニューは

ワンプレート方式で

ちくわときゅうりとチーズ詰め

マカロニサラダ

ししゃもの南蛮漬け

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ホーレン草のお浸し

お米

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明太子でした

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そして

食後のデザートは

カロリー1個314カロリーも

したので🐷

我慢して

半分にした

バームクーヘン

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お腹いっぱい(*°∀、°*)

今日こそ少しでも痩せてくれますように🐷

ご馳走様でした😋