大親友A子と
ダイエット体験に行ってまいりました🐷
カウンセリングから始まり
100万円するという
精密な機械での
測定結果にかなりの驚きと衝撃を隠せませんでした💥
体脂肪率
なんと(＠_＠;)
51、4%
体脂肪41、7キロもΣ(ﾟдﾟ；)
私の20年前の体重の半分Σ(ﾟдﾟ；)
娘が体の中に入っているという位の
恐ろしい
体脂肪Σ(ﾟдﾟ；)
先生曰く
今まで
色々なダイエットの患者さんを
見てきたけど👀
50%以上の体脂肪のある方は
私ともう一方の2人だけですΣ(ﾟдﾟ；)
内蔵脂肪22%
と言われました💦
このままでは
絶対に
体が悪くなります🥺
との事
お腹周り
足に筋肉が
ないとの事😭
それから
耳つぼにシールを貼り
腹筋6000回したことになるという
機械と
マッサージをしてもらって
施術終わりました
3ヶ月で
約40万円もファスティングの酵素とサプリと
機械とマッサージで
かかると言われて
A子と
高いけ無理やねえ😣
と車の中で話し合いながら
ダイエットするという矢先
ご飯屋さんに
行きました🍚🍴⑅*॰ॱ
続きで
食べた今日のご飯
載せますねえ🍚🍴⑅*॰ॱ
意味ない🐷
でも
精密機械で
思っていたのと
違うことが
わかったので
良かった🐷
タンパク質不足と思っていたのが
タンパク質の値は正常値だった事
水分で浮腫んでいるかと思ったら
水分は正常値だった事
脂肪が半端なくあるから
太るということ
１ヶ月
ダイエットもしてないで
普通のご飯食べていたのに
3キロ以上も痩せていた事
炭水化物普通に食べていても
痩せているという事は
炭水化物が原因で
太っていた訳では無いと言うこと🐷
よく炭水化物を抜く方いますが
大抵は
油を分解できない女性が多いとのアドバイス
1980円で
色々体のことがわかったので
良かった🐷
これを参考に
これから食事を気をつけようと
思います🍚🍴⑅*॰ॱ
今日まではお許しください