ブログが更新出来なかったため💦
写真がたまってますので📸
数日更新できなかった分
今日は
更新祭り🏮👘✨
フィバー更新と行きますかꉂ🤣𐤔
やっほー⤴︎⤴︎
まずは
ヘルパーさんが木曜日にこられた時に
作っていただいたものを
公開させてもらいます🍚🍴⑅*॰ॱ
大好きなししゃもの南蛮漬け
ししゃもとお野菜満点で栄養によくヘルシーだと思い込んでいました💯
しかし
大きな間違いに気づきました💦
かんたん酢1本500㍉使用なんですが💦
このかんたん酢
見てください
100㍉でこれだけ炭水化物と
塩分含まれてるではないですか😱
ぶったまげました😱
知らずに20本のししゃもに
ヘルパーさんが
かんたん酢全部使用してるので
なくなりかけたら玉ねぎ足したら勿体なくないですよ🧅
2回は玉ねぎ追加できますよ
とアドバイスされ
玉ねぎ追加🧅
ししゃもで4日は持つと思っていたものの
美味しくて20本2回に分けてあっという間に無くなりました💦
それに玉ねぎ追加し
野菜ももりもり食べていたけど🥬
これに気づき躊躇して
少しづつ食べようと思いました💦
怖いですね😱
無知も
そりゃ太るわけですよね🐷
そして
豚の塩プルコギもやし炒め
これは娘がペロッと全部平らげました🍚🍴⑅*॰ॱ
そして
野菜取らないとと思い
小松菜二束と
油揚げを使って
小松菜と揚げのおひたし
こちらはまだ半分位残ってます🍚🍴⑅*॰ॱ
ブロッコリーと
ベーコンの
マヨバター炒め
これもあと半分位残ってます🍚🍴⑅*॰ॱ
エビチリ
これは娘と2人であっという間に
完食してしまいました😋
ブログ更新出来ない間は
こんなふうに
ワンプレートにして
雑で美的センスの全くない
わたし的な
オシャンティーな感じで
飾ってみました✨✨
他の方達の盛りつけとは
かなりレベル違いすぎますが🤣
私なりに
とりあえず
ない頭を使い
頑張ってみました💪
今週も木曜日まで
持ちませんね😭
月曜日に
何か
木曜日までの
食料
買い足してもらわなきゃ
いけません🍚🍴⑅*॰ॱ
スーパー行かないから
何を購入してきてもらえば
いいのか🛒𓈒𓂂𓏸
本当に
考えますね🤔
ほんと何を買ってきてもらおう😱