お夜食

夕飯を食べたあと🍚

即寝落ち😴

お腹がすいて

今時間に起床しました🌞

ヘルパーさんから作っていただいた

お好み焼き2枚のうち

1枚を

4分の1レンチン

おたふくの粉

おたふくのソース

で作ってもらうも🥺

なんか粉っぽくて微妙でした💦

4分の1ではさすがに足りなく💦

残りの4分の1をレンチン

1枚食べたら

また元に胃が戻ると思い

ダイエットのため

2分の1だけいただきました😋

こんな時間に起きたら

また寝れません😴

今からどうしようかな…🤔💭

1杯とりあえずやりますか🥃