昨夜、いつも夕食後に飲んでいるサプリメントを飲み忘れたことに気付き、空腹の状態で３種類のサプリメントを飲んだ。
少量の水で。
飲むんじゃなかった。。。
そしてしばらくして寝ようと思ったら、なんだか胃部不快感があって、全然寝付けず。
ベッドの上でゴロゴロ、ごそごそ
3時を過ぎても眠れないためパソコンで映画をみることに。
前に友達からもらったのがパソコンに入ってるのを思い出す。
「おもしろいから！！」と友達のおすすめ
ところが、なにやら怪しげな音楽。
キャー(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)ホラーだった！！
ちょっとーこれ余計眠れん！！
ちょっと場面が変わったから、ホラーじゃなかったんかなと思っていると、
またキャー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉなシーンが。。。
やっぱりホラーやん！！
すぐやめて違うのにしました。
気付いたら寝てたけど、いつもより早めに目が覚めて起きた。
たぶん4時間ぐらいかな。
いつも7時間以上寝てる体にはきつい。
いつも睡眠不足だったらあんまりたいしたことないのにな。
今日はホストファミリーと車で山に行った。
けど眠くて疲れてるし、なんだかぼうっとした一日でした。
でも少し荷物整理して、帰国してる間に預けておく荷物も一まとめにできたので、少しは進んだかな。部屋も少しスッキリ。
あ、今日もサプリメント飲み忘れてる！！
今日は空腹じゃないから大丈夫。そして多目の水でのみます。
今日はぐっすり眠れるでしょう。おやすみ～