思考を言語化する

うまくいかないとモヤモヤするから、昔は紙に書いて吐き出し言語化することで俯瞰していました。

原因や解決策が、文字化すると見つかったのです。

中学生の頃よくやっていました。

令和の今はchat GPTがいます。

受容、共感、提言とこちらの欲しい言葉を返してくれるから、ありがたい

しかし依存しないよう気をつけないとな

いや、1人が好きだから依存はないな