この度は
ご訪問いただき
ありがとうございます
一人で頑張ってつらい子育てから
心がふわっと軽くなり、
子どもと心から笑いあえる子育てに
親勉チビーズインストラクター
みうらみずなです
みなさんこんにちは
新年度が始まって
少しずつ新しい環境にも
落ち着いてくるころでしょうか？
わが家の新一年生の娘は
学校に行きたくないムード一色です
朝
「お腹痛い～。」とか、
「気持ち悪くなってきた～。」
とか言ったり
行動がとーっても遅くなり、
なかなか準備をしない姿に、
「あ～、行きたくないんだな。
自分でも葛藤しているんだな。」
とほほえましく見ております
そんな日常だからこそ、
最近は特にお家で気を付けていることがあって
そのうちの一つが
一緒に笑うこと
笑うだけで
脳は騙されて
嫌な気持ちから幸せな気持ちになります
認知症予防にも笑いが聞くというほど
脳への影響力は大きい
笑いで不安な気持ちや沈みがちな気持ちを
吹っ飛ばそう!作戦です
昨日は
寝る前にみんなでお相撲ごっこ！
（興奮するので
早く寝かせたい時にはNGですが
）
子どもたちが大好きなうえに
とっても盛り上がり
身体を動かすことでの発散と
笑うことでのストレス発散と
両方を得られるので一石二鳥
ただ、
昨日は、
４歳の弟が娘に勝ってしまったことから
娘の大泣きが発生！！！
大きな声で涙をたくさん流しながら
長い時間激しく泣いたんです
まるで赤ちゃんのように
何かたまっているものを吐き出すかのように
あ”－んあ”－んって
泣くんです
そんな泣き方を見たのは久しぶりで、
夫と顔を見合わせてしまいました。
（その姿がなんともかわいくて笑っていました）
でね、
こんな風に
娘が勝負ごとに負けて
悔しがってすねたり怒ったり、
時には泣いたりすることは
今に始まったことではないんです
そんな娘に対して、
「はぁ・・・まただ。めんどくさいなぁ・・・。」と思って
いつまでもぐずぐずする娘に
「もういい加減にして！しょうがないじゃん！」なんて
言うこともありました
特に
弟が生まれてからは
そういった聞き分けのなさや、
いつまでもぐずぐずしているところが
気になって、
『手がかかってめんどくさい』、『かわいくない』
と思う時がありました
（当時娘は４～５歳。まだまだ自分の感情のコントロール
なんてすんなりできるはずもありませんでした）
本当は、穏やかに受け止めてあげたいのに
受け止めてあげられない自分
かわいく思えない自分
自分を責めては
理想通りにいかない育児にいらいらして
また子どもを怒る悪循環の日々
苦しかった・・・
でも今は
今までのような気持ちは
これっぽっちも感じず、
その代わり感じたのは
「あ～自分の気持ちをめいいっぱい感じているんだな～。」
ということ
どんなに怒ってわめいていてもイライラせずに
見守っていられました
そしたら
娘は自分で気持ちを切り替えて
けろっとして
水を飲みに行っていました
これって
子どもが変わったわけではなく、
私が変わっただけなんですよね
自分が変わるだけでこんなにも
子どもへの見方や気持ち、対応が
変わるなんて以前は想像もしませんでした
この視点の変え方、見つけ方は
５日間のステップメールでもお伝えしていく予定です
ただいま準備中ですので、
楽しみにお待ちくださいね
最後まで
お読み頂きありがとう
ございます
いいね
フォロー頂けますと
嬉しいです
体験会の募集や講座開講情報が
一番早くお届けできるのが
公式LINEとなります
よかったらご登録
よろしくお願いいたします
お母さんの困ったに気づく力№１
親勉チビーズインストラクター
みうらみずな