再燃して入院し
２０２４年８月に退院して
一か月がたった９月
またいつ再燃するのか
いずれ車いすに・・・
不安を抱え過ごす毎日
リハビリをかねての散歩
図書館に立ち寄った時に
ピラティスのチラシ
持ち帰ってきたのが出会い
入院中はリハビリがあったけれど
退院後なかなか一人で続けるのも・・・
楽しくもないしさぼり気味
体験１０００円だし挑戦
家にこもって鬱々としているより
ヨガマットのスペースで
こんなに疲れることがあるんだという印象
無理をしたわけではないけれど
最初はぐったりして
帰宅後爆睡でした
レッスン後は今でも筋肉痛
先生はお若いけれど感じもよくてGOOD
はつらつとしてパワーをもらえる
チケット制だから体調が良い時だけ予約でき
前日までキャンセルできるので
無駄もない
月に２・３回目標
行けるかなー
最低１回はいきたい
ゆっくりカメさんでを宣言
のんびりと自分のペースで
ほかの人よりできなくて当たり前の精神で
やらせてもらえているのが本当に助かっています
体調によって全くできなかったりするけど
参加したことで自分をほめる
貸スタジオや公共施設を借りて
レッスンしていた先生
なんと
２０２５年の７月より
スタジオを構えてくれました
新しく気持ちの良い空間
よい香りで癒される
それがなんと我が家から徒歩５分程度
散歩しながら楽しくレッスンに通える環境になり
神に感謝
もちろん先生に感謝
最近は体力が付いてきたことを実感
相変わらず不格好なポーズだけど
先生もできること増えたじゃんと褒めてくれる
これからもスローペースで・・・
この病気でも筋力ってアップできるのかしら
筋力アップは無理でも
何とか維持できるよう
続けていきます
