9.10 朝ごはん

ダイエットスタート時 2019.9.3   68.6
今朝の体重 61.1 (スタート時より-7.5kg)
前日比−0.2kg

🍚朝ごはん
トースト5枚切り

バター ママレード
チーズ

ビヒダスヨーグルト

ケロッグオールブラン
アイスコーヒー

メトホルミン500mg×2
ジャディアンス

なかなか戻らない体重ですが

今日もできるだけ動こう