苦手なこと
イヤなことを
まず
辞めてみよう
そう聞いても
本当は
何が
イヤなのかわからない
って
思ってるとき、なぁい？？
そんなときね
身体の状態や疲れ
に、着目すると
わかりやすいよ！！
好きなことを夢中でしていた
疲れ方
イヤなことをしていて
疲れ方
全然、身体の疲弊度が
違うから
ワタシはね
イヤなことする
苦手な環境に身を置く
嫌いな人といる
とね
最近は、顕著過ぎて
笑けてくるくらい
『鼻水がでる』
『身体のダルさ半端ない』
が、、、
酷いので、、すぐわかる
疲れたら！！
美味しいモノを食べて
エネルギー補給
そして
ゆーーっくりと
バスソルト入れたお風呂♨️
身体の浄化
自分に戻るツールを
わかってることが！
大事だよん
