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昨日は地元湘南
でシングル、マルチの久しぶりの2本立て‼️
でシングル、マルチの久しぶりの2本立て‼️ 午前中の雨も上がり、気温が一気に上昇
湿度も高く、シングルを始めた時点で最後まで体力保つのだろうかとヤバい予感
シングルは、いつものスタイルで、3ブロックの最後のマンボ(3カウント)を取ってくっ付けて、新たに9カウント足して、通しは縦置きまで。
縦にするだけでコリオがぶっ飛び、出来てたものも出来なくなるという現象が
マルチ 1人2台L字から🔲の共有
シングルのコリオを活かして作りましたが、それが良かったのどうなのか？笑
ご興味ある方はご覧ください
共有は４面回って行けるように、コリオの途中で隣りの台に移れるようにしました。
さすがにみんなゲッソリでしたが、やり切ったということで、お疲れ様〜
倒れる人が出なくてよかった
お土産
次回の静流会は
港北スポーツセンター
7月22日(水)15:00〜17:00
今回はシングル1本で行います。
楽流よりちょい上げ⤴️設定ですが、オプションで難度調整しますので、是非前向きにご検討下さいませ。
お知らせ前に、どーでもいい話から…
96歳になる父親がいますが、最近こんなものを自分
でネットで注文し飲んでます
週一で自宅に来てくれるリハビリも始め、何をめざしてるんでしょう
まぁ、前向きで元気でいてくれるのは何より
ちなみに、私は今2週間以上続いてることは、毎朝起きる前の30分のストレッチ&マッサージ
今まで何もしないできたこと自体普通じゃないので、やっとその気になったかということです
というか最近身体がやりましょ！と訴えてます
=第122回激流会=
6月28日(日)13:00〜17:00
港北スポーツセンター 第3体育館
シングル、マルチ
シングルのコリオをマルチに乗せられるように作りますので、マルチに躊躇してる方も是非前向きにご検討下さい。
①シングル
13:15〜14:30(75分)
②マルチ固定(2台にするか3台にするか人数によって決めます)
14:50〜16:15(85分)
【送信時間】
6/14(日) 21時〜
【受付アドレス】
shonan_m2013@yahoo.co.jp
件名にお名前、本文にご希望のレッスン、 連絡先を記載の上送信して下さい。
☆折り返し受付番号、レッスン料金、入金方法をご連絡します。
☆重複メール、フライングは無効になりますのでご注意ください。
※キャンセルされる場合は出来るだけ3日前までにご連絡頂けると助かります。
☆受信設定されている方はメールが受け取れるように設定お願いします。
※ 当日更衣室で着替え⭕️
ロッカー使用⭕️
シャワー⭕️
湘南までは遠い〜
と思ってる方
前向きなご検討お待ちしております
ちなみにお菓子は、リクエストがあり、私が何度も試行錯誤して調合した5種類のチーズをブレンドした濃厚チーズケーキを久しぶりに作りますのでお楽しみに
=第171回静流会=
6月18日(木)
藤沢市秩父宮体育館
軽体育室4F
【時間】
①13:00〜 シングル 19名
②15:00〜 2台マルチ 16名(人数によっては3台)
【レベル】
シングル、マルチ、どちらも初級+α
【送信日】
6月7日(日)
夜21:00〜
当日、送信順にくじ引きです
受付メールアドレス
shonan_m2013@yahoo.co.jp
【お申し込み方法】
☆件名にお名前、 本文に希望レッスン名、連絡先をご記入の上 、メールでお申し込みください。
☆折り返し受付番号、レッスン料金、入金方法をご連絡します。
☆重複メール、フライングは無効になりますのでご注意ください。
※キャンセルされる場合は出来るだけ3日前までにご連絡頂けると助かります。
☆受信設定されている方はメールが受け取れるように設定お願いします。
更衣室で着替え⭕️
ロッカー使用⭕️
シャワー⭕️
ご参加お待ちしております❣️
心配していた台風🌀でしたが、15時には関東から遠ざかり晴れ間も見えて、港北に向かう道中虹も見えました🌈
朝の状況だと当日キャンセルもやむを得ないと覚悟していましたが、台風によりキャンセルされる方はひとりもいなく、皆様元気にお越し頂いて嬉しかったです。
お菓子もみんなに渡せて良かった
さて、レッスン
今回もオプションでレベルを選んでもらうスタイル。
取り残されてる方はいなかったし、楽しそうに踏んでたように見えたけどどうだったかな？
今日も一体感を感じた和気藹々の楽流会でした。
参加された皆様、お疲れ様でした‼️
お土産
ポンデケージョが思うように膨らまず
リベンジします
次回は
港北スポーツセンター
7月8日(水)19:00〜
送信日等、詳しくは再度アップしますね‼️