夏バテ

暑い中にも空気はさわやかなので、日蔭は涼しい。この時期は夏の疲れがでてなんだかだるい。つまり夏バテかな。そのせいで夜のスロ－ジョギングに行かなくなり、少しお肉がつきこまっています。なのでこのままじゃいけないので午後１時間ウォーキングをすることにしました。楽しみがあるからできる。それは嵐のベストアルバムを聴きながら歩くから。また歩くときの速さが嵐の歌のリズムにピッタリなので、気がつくと1時間ぐらいすぐ。朝顔の花５つ咲いていました。