さくさく参ります
鶏皮餃子ウィンナー卵焼き玉ねぎと胡瓜の酢の物叩ききゅうりふりかけご飯(海苔わさび)
ナポリタン弁当
３色丼弁当
ミニトマト焼き鮭ウィンナーカブとわかめの酢の物カブ葉のソテー黒ごまご飯
唐揚げエリンギのグリル卵焼き五目豆ミニトマト三葉とツナの和風炒め雑穀ご飯
ワンパターン化しないように頑張っています
酢の物、豆類、緑黄色野菜、海藻、米類…食べ物って身体に解りやすいくらい影響出るからしっかりやらないとね
選べる事に感謝しよm(__)m
選べる事に感謝しよm(__)m