MINAMIです💜
ありがたいことに、毎日、様々な方からご相談やお問い合わせをいただきますが、その中で「これは･･･」と思うことがあります。
それは、「理由や目的がふんわりしすぎている」ということ。
例えば、「痩せたい」や「太りたい（＝女性らしい体つきになりたい）」というのが女性の悩みで圧倒的に多いのですが、正直これだけでは続かない可能性が高いです。
なぜなら、なんとなくのふんわりとした理由で相談してくる方は、なんとなくのふんわりした理由で現在の姿になっているからです。
ある日突然太ってしまう方はいませんし、ある日突然ガリガリになってしまう方もいないのです。（持病や薬の副作用による場合などは、また話が変わってきますので、悪しからず。）
「わかってはいるのだけど･･･」と言いながら食生活の見直しを後回しにしてきた結果だということをまずは自覚しなくては、スタートラインにも立てないのです。ここはわりとスパルタかもしれませんが、最低限、考え方、取り組み方は身につけたいところですよね。
このマインドセットって本当に大切で、今までの常識を時には捨て去ることにもなります。
常識なんて、あってないようなもの。
所詮、誰かが作ったものなのです。
だからこそ私たちに必要なのは、正しい情報を自分で見極めて取り入れる、ということ。
もしも新しい情報が欲しいときには、「どんな目的で」「なんのために」という明確なものがあると、質問の仕方も変わってくると思いますし、場合によっては、より有益な情報を得られる可能性があるので、そんなことを考えてみてほしいなと思うのです💜
私もできるだけ、皆さんのお役に立ちたいと思っています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします💕
今日も読んでくれてありがとう💜
MINAMI