トレーナーさんから教えてもらった
プロテインスムージーを飲んだ朝
あ、写真撮り忘れた
（トップ写真は全然関係ないスタバの抹茶ストロベリー
1年ぶりにフラペチーノ頼んだな）
プロテインスムージーってSNSやYouTubeで結構色んな方が紹介してるけど
あんまり興味ないから今までスルーしてた
けど最近暑いし
プロテインケーキって気分じゃない
って時に良いよと教えてもらってね
とりあえず今朝作って飲んだよ
美味しいね！
腸活に良いってTikTokで言ってた
甘酒を入れてみた
ココアもシナモンも
良いって言ってたもの全部入れてやった
だが
なんかお腹いっぱいなんだかどうなんだか
プロテインケーキと違って粉物食べてないしな
追加で何か食べたい気がしてしまう
パン？おにぎり？
はたまたゆで卵？
悩む
あ、ちなみにスムージーにはバナナ1本入ってますがね
バナナなんて空気じゃ