少しずつ、すこしずつ

数日ぶりの更新です

ダイエットを始めて

1ヶ月半

この2週間体重は変わらないけど

体脂肪率が0.1%ずつ下がり

骨格筋率が0.1%ずつ増えてます

何より

パンツの腿やウエストに

ゆとりが出てきたことが

嬉しい

頑張って良かったって

こうしてブログで

報告してるから

より

頑張れているのだと

実感しています

また

報告しますね

あやめ。

子供の頃から

あやめと桔梗の花が好きです