仕事後のダイエット

ダイエットで毎日仕事の後に

ウォーキングやジョギングをしています。

習慣にしたいから、

走る元気ない時も、

少しカロリーをとってでも運動しにいっています。

それで、ちょっと無理をしすぎたのか…

身体がクタクタで疲労がやばいです、、

たまには休憩も必要ですね！

明日は、ダイエットはお休みにしよう。。