こんにちは
3週間ぶりの投稿になってしまいました。
いろいろ準備をすることが
多くなりしばらくは忙しくなりそうです
投稿またがんばります！
とはいえ、明日出勤したら
休みになるので1週間後には
また定期的に投稿していきたいです
2週間ほど前に
GLP-1ダイエットの注射が終わりました！
まずは結果から
12/6→44.25㎏
12/7→44.45㎏
12/8→キャンプで測定×
12/9→44.60㎏
12/10→44.60㎏
12/11→44.60㎏
12/12→43.95㎏
12/13→44.50㎏
体が慣れてきて
44.50㎏前後をキープする感じでした。
結果を報告しにクリニックに行きました。
もともとが体重が多すぎたわけではないので
減っているほうだそうです！
でもこれは3～4か月続けることで
さらにキープできていくものだと
先生は言っていました。
だけどサクセンダは決して安くはないので
わたしは今回は継続することはせず
自力でキープすると決めました
1ヶ月分の注射か終わって
1週間後くらいにクリニックに行ったのですが
体重は増えていなかったので
これからはしっかり食事管理しながら
運動もして健康的に
ダイエットしていきたいと思います！
やってみた感想は
怖いくらい食欲が減り
一気に体重が減って数字的には
大満足です！
しかし、
体力がなくなったり
貧血気味になったりと
心配な面もありました。
今は食欲は戻ってきていますが
体重は増えていません！
ここからは自分との戦いです！
ここまでの時間とお金と努力を
無駄にしないように頑張ります
12月から溶岩ヨガを始めて
運動する機会も増えたので
健康的な体を目指していきます
ちなみに自己注射をしていて
最後の1週間くらい
体がアザだらけになりました
あと皮膚も硬くなりました…
針の刺す位置が悪く
内出血ばかりで酷かったです…
お腹にアザがいっぱいできてしまったので
太ももに4回くらい変えてみたら
毎針見事に内出血でした
ちょっと引いてから写真を
撮ったのですが載せておきます。
若干閲覧注意かもです！
続けない理由として
自己注射に慣れないっていうのも
ありますね。
よかったらこれも参考にしてみてください
他にもダイエットや
施術などしたら共有したいと思います。
ここまで見ていただき
ありがとうございました
また暇つぶしに見てください