こんばんは☺️
Miiです🌱
朝活9日目の今日は
朝6時30分に起きましたー☔️
寝るのが0時半過ぎだったので
起きるのも遅めになりました🥹
でも30分あれば十分朝活はできる🥰✊
💎白湯を飲む
💎5分ヨガ
💎手帳で目標とタスク確認
💎アファメーション
💎モーニングノート
やりました😍❣️
そして、今日は白湯の飲み方をご紹介🤭
私はお気に入りのマグに白湯を入れたら
いつも白湯に向かって声をかけます🩷
「今日もとてつもなく素晴らしいことを起こしてくれてありがとう♡」
「肌をモチモチプルプルにしてくれてありがとう♡」
「若返らせてくれてありがとう♡」
その他、叶えたいことがあれば随時✨
はい、欲張りです🤣笑
これはひすいこたろうさんのYouTubeで見て
1年以上続けている習慣です✨
このお陰で毎日ハッピーに🌈
肌はトラブルなくキレイで
年齢もマイナス5歳くらいに見られます🤭
朝1分あればできる習慣✨
ぜひ真似してみて下さいね🩷
🌿今週の美人週間🌿
【運動習慣を身につける♡】
火曜日:今朝も5分ヨガ🧘♀️
今日も伸びて気持ち良かったです🥰
月🙆♀️
火🙆♀️
水
木
金
土
日
では、今日はこの辺で👋
また明日お会いしましょう☺️🌈
Mii🌱