絶対に大丈夫という安心感

自分のなかに絶対に大丈夫という安心感は

なかったんだなーと思う。

自分のなかに絶対に大丈夫という安心感が

あると、すごく穏やかに過ごせるんだろうな。

多分いちいちひとと比べる必要もないし

消えてって思ってた思考のなかにぐるぐる登場するひとも

別にいてもらってもいいですよってかんじたし

少ーしだけ安心している状態が

わかった気がするの✨

これがベースの状態になるように

この安心感を深めていけるように

どうやっていこうか

日々実験です^^