こんばんは〜
1週間ぶりぐらい？
その間、沖縄へ新婚旅行に行ってきたわけです
小浜島、石垣島、本島を1週間かけて楽しみました
雨もそこまで降らずだったんですが、晴れていても風が強くて船が欠航に
なので行きたかった離島には行けなかったから次はリベンジするぞ〜
ホテルも何個か泊まりましたが、私が1番感動したホテルはハレクラニ沖縄です
一言で言うと「おもてなしの神」
これはみんな泊まりたくなる理由が分かる〜
従業員の方の接客レベルが高すぎました。
次沖縄きたらハレクラニ沖縄また泊まりたいね〜って旦那さんも感激していました
↓ハレクラニの写真3枚載せときます♩
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不眠症が出ることもなく、なんなら快眠な旅行で一安心です
寝るのが怖いという気持ちに逃げずに、トラウマを受け入れる。
眠れなかったらお薬に助けてもらい無理に寝ようとしない。
これをずっと言い聞かせて旅行中も寝てました。笑
不思議と安心して眠れるんですよね。
自分の今を受け入れるって大事なんだなと。
そして考え方を変える。
この病気になって痛感しました
明日からまた日常に戻るので、パート頑張ります
ではまた。