こんにちは！
だんだん暖かい日が増えてきましたが
夜ご飯はポカポカ温まるもので副交感神経のスイッチオン！
今日は詰めて蒸すだけのヘルシー坦々麺です！
子供も食べられるよう辛くないものにしました😊
〜材料〜（２人前）
スープ
無調製豆乳 ２４０ml
鶏がらスープ粉末 大さじ１
ニンニクチューブ ２センチ
生姜チューブ ２センチ
酒 小さじ２
すりごま 多さじ１
味噌 大さじ１.５
具材
タンミョン ５０g
お野菜、お肉お好みで
〜作り方〜
①タンミョンや、春雨などを使う場合は水で戻すか茹でておく
②具材を食べやすい大きさに切る
③スープは混ぜておく
④せいろにクッキングシートを引き、麺と具、スープを全て投入
⑤約２０分蒸して完成
お野菜、お肉の旨みが濃縮されて栄養たっぷり大満足です😊