こんにちは
今を生きるということをしっかり行ってみて
へ来てくださり、ありがとうございます
前回の記事で
「今を生きる」ということについて少し綴っていたのですが
なかなか それって難しかったりするのです
病気などで 体が痛いとき
とても 困難な状況に陥ったとき
とても集中して勉強や仕事をしているとき
純真無垢な赤ちゃんや子どもの相手をしているとき
あるいは過酷な修行
瞑想やヨガ 気功や太極拳
真剣勝負のスポーツ
そんなときは その状況にしっかり向き合って
それに意識が集中しています
それが 今にちゃんと向き合っている
今を生きている ということですが
ふだん なにも意識せず
日々の生活を 送っているだけなら
意識は 分散することが多いです
分散した意識は
過去の出来ごとに対する思い
未来への不安 まだ 起きていないことへの
焦りなど
今ではない過去や未来に
意識が向いています
目の前にいる人や
いま起きていることに向き合っていないのです
そして
不具合を生じることとなってくるのです
今に誠実に向き合うだけで
本当の自分を生じることに
つながるのです
今でも あんな言い方するんじゃなかったとか
あっちを選べばよかったかも
と思うことはあります
しかし
「ああすればよかった」
「もっとこうしとけばよかった」
そう思っている自分がいる
ということに ちゃんと
向き合い
それから行動しても
遅くはないのです
その時に 思ったことを
少しでも 行動に移すことで
自分に 納得ができ
結果が悪く見えても それを
冷静に受け止めることが
できるようになったのです
それを 積み重ねていくことで
「納得のいく人生だったな」
という時を迎えることができる
そう思います
ここまでお読みくださり
ありがとうございました
爽やかな風がふきますように
～お知らせ～
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