8/5 血糖値

今日ははるくんが早めに寝てくれたので

自分の時間が早めにとれました！！

寝顔みてると可愛すぎて

【  本日の血糖値  】

朝食前  100でした！

最近は安定してきているのでこのまま

気をつけていきます。

【  運動・食事  】

運動【1時間程歩きました】

食事【朝→納豆と味噌汁と白米とデザート】

【昼→ピザパンとかぼちゃスープとレモンゼリー】

【夜→白米とハンバーグ(あんかけ)と味噌汁と小鉢】

少し勉強したいと思います！