先日お友達の家で
”子宮ケア”について聞く、
ランチ会がありました。
講座とかセミナーとかじゃなくって、
ふつーーに近況報告なんかしながら、
ゆったりお茶を飲んだりして。
その中でお友達のつくった
子宮をケアしてくれる食材が入っていたらしい
（後から聞いたの！笑）
ランチをいただきながら、
寝る前の簡単ケアについて聞く
ゆるっとした会。
そこで聞いた話が、
”おお！！”と思ったので、
今日はそれをシェアしますね。
「おお！！」って思ったのは
”揺らすこと”について。
例えばジャンプをすると、
身体各所がぶるんぶるん、って
揺れるじゃないですか。
整体なんかで、
背骨を揺らしてもらうことも
ありますよね。
その”揺れ”によって、
たとえば脂肪のような
身体の”詰まり””が刺激されて、
血中にとけだして、
排泄される、
そういうメカニズムらしいんですよね。
（そのお友達は身体、食事、精神、
多方面についてかなり学んで実践して、
教えてもいる方で色々詳しい）
＊
それを聞いて、
「ああだからか！！」って。
何がだからか！！なのかというと、
よく聞く
”話すと癒える”っていうことの
メカニズムについてです。
私も過去の記事で
話すは放すだって、
放すと楽になるよっていうのをどこかで
書いた記憶があって。
それを思い出して、
話す時って声帯が震えるじゃない？
まさに”揺れ”が起きてるやん！！って、
思ったんですよ。
自分の中にある想いだったり、
考えていることだったり、
そういう”自分のなかにあるもの”を
声にして出そうとしたときに、
声帯が揺れ、
音の振動が起きる。
それと同時に、
言葉になって”自分のなかにあるもの”が
揺らされて外へ出る＝排出される。
まさに、
ジャンプして揺れる脂肪のごとく、
美容機器の振動で
揺れるセルライトのごとく。
揺れとともに、
身体の中に凝り固まって、
詰まっているものが、
声となって排出されるんです。
だから、
癒えるのかあ・・！！
排出してとどめておくっていう役目を
終えるんだわああ・・！！
って、ひとり
”はわわ・・！！”ってなりました。
興奮してそのまま、
スレッズ投稿までしちゃいましたよ（笑）
このメカニズムで考えていくと、
”感情の揺れ”にも説明がつくなって。
感情が揺れることを
嫌がる人は多いし、
揺れないことがいいことだって
思っている人も多いけど、
揺れているときって、
あなたのなかにあるのだけれど、
まるで脂肪のように固まってしまって、
あなたを動きづらくさせている詰まりが、
震えているときなんじゃないかって。
ふだんは気づかないし、
あえて見たくもなかったりするけど（だって脂肪）
でも確実にある、
あなたを何かと詰まらせている、
塊のようなもの。
それがふとした出来事をとおして
感情的な揺れを起こし、
もうこれ溶かしたいよーー
この脂肪を排出してくれたら
もっとスムーズに動けるんだけどな・・・
っていうところに
”揺れ”というアプローチが起きてるんじゃないかって。
＊
そしてね、
そのお友達の話によると、
感情的に処理できなかったものや
言えなかったこと、
飲み込んだことって、
身体でいうと、
子宮に溜まったり、
脂肪にたまったりするんだそう。
わたし自身物心ついたときから
”大丈夫”ってよく言ってて、
言いたい事をためこみがちだなとか
飲み込みがちな子供だったと思うから。
子宮きっとぼろぼろだろうな～なんて
思ってなんとなくシェア会気になるっていうのも、
そういうことだったのか！！って
後から合点がいったのですけどね。
”心の揺れ”は
生きていればふつーーに誰でもあることだから
深刻になる必要はまったくないんだけど、
いつもここでモヤモヤする
また同じパターンで怒ってる
本当は嫌なのに、今日もヘラヘラ笑っちゃった
そんな反射的にそうなってしまう、
でも本当はどうにかしたい癖に
気づいているならそれは、
／
その心の揺れを通して、
精神的なアップデートをするチャンス、
これまで自分を守ってくれていた
パターン（脂肪）から卒業して、
これからの私を選んでいくタイミングの合図
＼
なんだろうなと思います。
「もうその脂肪重いよ、脱ごうよ、
その古着がなくても大丈夫じゃない？」
それを知らせてくれるのが、
心の「揺れ」なんでしょうね。
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