おはようございます♪石井光代です♡

 

先日セルフリトリート&うたべび体操のレッスンを受けて下さったAさんから、こんな声が届きましたよ♪

 

八潮 セルフリトリート

 

 

「本当に劇的な変化だよね!笑」

 

とメッセージの最初からこの一言が♡

 

Aさんのものすごい劇的な変化がコチラです!!!

 

 

八潮 うたべび体操
 

最近の心の変化などを聞いてもらって気持ちが軽くなりました。 またあかちゃんとふれあい遊びも忙しくておざなりでしたが、楽しく出来、心も体もとてもすっきりしました。 子どもがいてもムリなく出来るやり方を発見し、出来るかも!って思えたことはとても心強かったです。 また自分を再認識するよい機会になりました。

講座を受けての変化は、ずっとやりたかった瞑想ですが、なかなか瞑想が出来ないことが悩みでした。 動的瞑想のバリエーションがわかり、毎日ドタバタですが日々の生活で取り入れていけそうだなということがわかってよかったです!とても前向きになれました!

また、自分をもっと信じて心地よいことをたくさんしていいとわかったこともうれしかったです!

子どもと一緒に楽しくできる動的瞑想はこれからもやっていきたいと思います。パステル使って子どもとやったら全然イメージと違うからびっくりしました! 毎日少しずつ隙間時間を使いながら続けられるようにしたいと思います。

たまにはこういった講座を受けて自分磨きや自分を見つめ直す時間を作っていきたいです。

どうやってママで自分のメンタルを保ちつつステップアップしたらいいのか悩むこともありますが、いつも光代さんの笑顔を見ると元気をもらえます! 同じ3歳児ママでたくさん活動されているので、勇気がもらえます! これからも活動応援しています☺️ 講座のなかでカリンバを弾いてもらったり癒される時間をありがとうございました! いつか一緒に仕事しようね😊

 

 

八潮 セルフリトリート

 

ありがとうございます!

 

本当に、本当に!ものすごい変化ですね。

 

Aさんが自分と向き合うことを続けてきたからこそ♪

 

嬉しすぎるお言葉まで♡嬉しいです!

普段育児や時間に追われ、中々自分と向き合う時間を取るのが難しかったりもしますよね。

 

そのような中でも!

 

お子さんが一緒にいても無理なくできて♡

 

ママ自身も自分と向き合う時間が取れて、心も体もスッキリできたら。

 

嬉しいですよね^^

 

これからも応援していますね。

Aさん、ありがとうございました♡

セルフリトリート&うたべび体操のレッスンはリクエストにて開催しています。

気になる方はぜひご連絡下さいね^^

これまでできなかった自分と向き合う時間が作れちゃう!幸せな時間を過ごしたい!劇的な変化を遂げたい方はコチラ♪

 

 
八潮 セルフリトリート

 

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石井光代でした‼︎

 

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