半年間くらい悩んでいたことの根底にあるものがセッションで気づくことができて、本当に快感でした！

おはようございます！石井光代です♪

今日は初ビーチクリーンに参加&ビーチで演奏させて頂きます！

朝からワクワクとドキドキと♡

さて！

先日虹ママセルフリトリートのマンツーマンセッションを受けて下さった阿部あきなちゃんから、

即行動に移せてます！！！

と喜びの声が届きましたよ♡

ずっと悩んでいたことがスッキリして、こうして自分で行動に移せた！って…ものすごい変化ですね！

あきなちゃんからの声をご紹介させて頂きますね♡

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✳︎虹ママセルフリトリートのマンツーマンセッションを受けてみてのご感想

今までみっちゃんが好きでやっていた事がこんな風に繋がっていくのか〜とセッションを受けながら本当にしみじみとしてしまいました！

丁寧に自分と向き合えば、きちんと自分の中に答えがあることに自分で気づく事ができる素晴らしさを感じましたし、

1人ではなかなか向き合えない部分をサポートしていただけて本当に素敵なセッションでした！ 

念願のパステルもできて嬉しかったです♡

セルフリトリートという言葉も、意味を教えて頂いて「やっぱり自分と向き合う時間は意識して作らないといけないなぁ」と感じました。

義務感ではなく、自分が心地よくフラットな状態を望むなら、やったほうが良いよな〜！という感覚でですが、

忙しいからこそ！疲れているからこそ！虹ママセルフリトリートで癒されたんだなと思います😊

✳︎受ける前と受けた後の変化

この半年くらい人間関係やコミュニケーションの事で特に悩んでいたのですが、

自分の中で人間関係・コミュニケーションの悩みと向き合う必要性がある事を感じていながらもなかなか動けずにいました。

自分の考えや想いを伝えるという事が苦手で、周りに影響されずに自分の意思をもう少し表現できるようになれたらいいなと思っていました。

セルフリトリートの中には色々なワークがありましたが、光代さんから「まずは自分の価値観を知る事が良いと思う！」とご提案を頂き、

質問に対して紙に自分の想いを書きながら「あぁ、そういえばこれも好きだったな」「忙しさで忘れてしまっていたな」と思う事もあれば、揺るぎなく大切にしている事もワークの中でたくさん出てきて

改めて自分の中で大切にしている事を感じた事もあれば、思い出せてよかったです✨

関わりある人を大切にしたいという想いは根底にあるものの、「自分のことは全然大切にできてないじゃーん！」をセッションの中で気づく事ができたのは本当に快感でした！スッキリ♡

✳︎セッションを受けてみて始めよう（やってみよう）と思ったことがあったら教えて下さい。

ワークがとにかく好きなので、セルフリトリートの本を買って取り組んでみたくなりました！

光代さんがセルフリトリートに取り組んで、自分らしさを大切にしながら好きな事を楽しくお仕事にしている姿を近くで見ていた事もあり、

セルフリトリートに継続的に取り組んだら自分らしさや自分の気持ちを大切にしながら、自分も変われるかも！と思いました。

違うアプローチやワークでもう一回セッションを受けたいくらいです♡

✳︎どんな人に勧めたいですか？

家族関係やお仕事など、楽しく過ごしているはずなのにどこかモヤモヤ感が拭いきれない方

音に癒されたい方

体がバキバキに疲れている方

✳︎親子でも、ママ1人でも参加できる内容でしたか？

うたべび体操のところは親子向けなイメージがあったので、ママ1人でどんな事をやるんだろう？と未知な部分がありましたが、

ママだけ参加でもすごく癒されました♡

育児や仕事で疲れた体をうたべびまのストレッチや、ワーク中も光代さんの演奏で五感を刺激しながら行っていたのでワークの書き出しがスムーズだったように感じます。

親子で参加しても、ママがワークで紙に書いている間などはきっと光代さんがお子さんと会話をしてくれたり遊んでくれたりするのかなと思ったので、親子で一緒に参加しても楽しくできるのではないかなと思います✨

オンライン・対面どちらも対応していてそれも良いなと思いました！

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ありがとうございます‼︎

あきなちゃんが自分と向き合うこと（自分の本音を知る・気づく）を諦めなかったからこそ♡

そして、自分を大切にしながら行動に移すことができたんですね〜👏

「私は私の生き方を」

とパステルの決めてもらったテーマの通り♡

これからもあきなちゃんらしく＾＾

私も嬉しいです＾＾

⁡別のワーク等もあるので、またお待ちしていますね♪

⁡

ありがとうございました♡

食に悩んでいる子育てママさん、おうち食育を伝えていきたい、ママさんをサポートしていきたい方必見！！！

あきなちゃんは活動はコチラ↓

おうち食育協会　healthy and smile ＊

食育の資格｜食育教室の始め方｜オンラインで学べる食育資格講座おうち食育協会 | 今の働き方を見直したい！育休中に資格を取得して食育教室をスタート！自宅・在宅で食育の仕事をしたい子育てママの理想の働き方・生活・収入を叶える！好きなこと・得意なことが仕事になる！

 虹ママセルフリトリートのマンツーマンセッションはオンラインと対面どちらでも開催致しますよ♪

受けてみたい！気になる方はコチラをご覧下さいね↓

虹ママセルフリトリート〜マンンツーマンセッションはコチラ♪

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音で人と人を繋ぐ〜虹ママナビゲーターみつよ

として♪

これまでの教室という形から、ひろばという形に変えていきます＾＾

⁡『虹ママ・虹っ子ひろば』

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ナンバーワンではなく、オンリーワンに！

ママとお子さんがありのままに、思いっきり自分を出せる場所を♪

6/14〜

スタートです✨

公式LINEで募集したところ、早速お申し込みを頂いています＾＾

公式LINEにご登録の方に先行でご案内しているので、気になる方はぜひ♡

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