きょうも寒い！！！
暮れに寒くなり始め、母が倒れて、下水管の掃除をしてもらいと寒いのにもっと寒い思いをしてから、体調がスッキリしなくてダラダラしています。
周りのみんなも疲れが取れないって言っています。
お医者さんに相談した人が、年のせいだって言われたって聞きました。
きょう、午前中ジムでプール、午後内科の検診に行きました。
最近だるいから、糖尿病が悪化していると覚悟を決めて検査に臨みました。
体重が２kg増えちゃった！
１ｋｇだと思っていたのに・・・
もっと薄着をして行けばよかったけど、こう寒いと薄着なんてできない！
血液検査の結果、ヘモグロビン６．０！！！
いいじゃん！
体重増えたのに？
おかしくない？
でもこれが事実！
寒いと体に栄養を蓄えようとする。
だから、丸くなり増えちゃうんだよねぇ～！
とジムでみんなで勝手に納得！
先生曰く、温かくなって来れば良くなるよ！
ですよねぇ～
でも、疲れが取れなくて、反応が鈍くなって来ているのはどうしよう～
先生曰く、年取ったってことだな！
もう～！
年で片づけないでよぅ～！
でも悔しいから、今夜は湿布をあちこちに貼って、体の痛みを取り、軽くなる！
軽くなれば動きは良くなるし！
家の中は暖房を点けないと寒いけど、外は動き回ると陽が出ていれば暑くなる！
寒さに負けてはダメね！
去年、この時期、背中が痛くなって、ジムに来ているタイ式マッサージの人に、“こんなに固いと死んじゃうよ！って言われたの。
それで、先生と相談して筋肉を柔らかくする薬をもらいました。
これって、乳酸が貯まっているってことでしょ？
どこかでガスを抜かないと！
体が固く重くなってしまう。
今年はそこまで行かなくて済むように、頑張ります。
インフルエンザが流行っているらしいけど、
負けないで頑張りましょうね～
