こんにちは~
コメ返、遅れてすみません。
疲れが抜けなくて・・・・・
1日30分だからと、週5日、プールでウォーキングをしていましたが、
私の性格、こぴっとする性格なのでついつい頑張っちゃう!(*^_^*)v
やるなら、ダラダラしたくないから、その30分は、今までまともに歩けなかった私にはとてつもない30分でした。
確かに、水中はスイスイ歩けて凄くいいんです。
30分しか歩かないのは、塩素がきつくていくら酸素を吸っていても30分が限度!
きょうは、きのうが定休日だったので、締め切っていたからか塩素の量がきつくて、プール目前で、口に思わず手を当てた私をみんなが見ていて、“大丈夫?”って集まって来てくれました。
これは、正直嬉しかった!
みんなが心配してくれてるんだもの~
あの横3列で歩くおばちゃんたちもです・・・
お水を飲んだら?とか酸素!酸素!って、言ってくれた(*^_^*)
酸素をいきなり吸って、楽になりました。
他の人もきょうはきついと感じたそうです。
きょうは20分で出ました。
疲れが取れてないので、腰が痛くなっちゃったんです。
お腹に水圧がグングン掛かりますから・・・・・
みんな、効きますよ~!
本当に!
こぴっと歩けばですけど・・・
いつもいるおばあちゃんに、どのくらい来ているか聞いたら、他のプールも入れると16年ですって!
私はプールはまだ13日目!
比べ物になりませんね。。。
凄いなぁ~!
しばらく、1日おきにしてみます。
足腰に湿布を貼らなくてもいいようになりました~(*^_^*)
でも、眠い!眠い!
きのうも午後美容院へ行ったのですが、時々記憶が無い!
気が付いたら、前髪短いよ~(T_T)
前髪を切るか聞かれた記憶が無いの~!
いつも聞かれるのに・・・・・
適当に返事しちゃったのかなぁ~?
下向いていたのかなぁ~?
切らなくて良かったのに。。。。。
それが悲しいです。。。。。
きょうも、まだ、9時過ぎだけど
もう凄く眠いので、1時間後には寝ているかも~
そして、5時ごろにはもう起きています(-_-;)
もう明るいのよねぇ~
それでも眠い!(*^_^*)
眠いんだから、しょうがないよ~~~~~~!
眠いから、寝させてくださいね!
たくさん寝て、元気になります(*^_^*)