こんにちは！
ママの夢をかなえる
インテリアコーディネーター
えのきまゆみ です。
あなたは腰痛に
悩んでいませんか？？
私はね、
かなりの腰痛持ち
なんですーーー
子供を抱っこしたりおんぶしたり、
大きなベビーカーを持って
階段をのぼったりおりたり…
程度の差はあれ、
ママって腰を痛めやすいんじゃ
ないかなーと思います
そこで！！
今日は腰に優しい
ソファ選びの
３つのポイントについて
お伝えします。
①座面が柔らかすぎないこと
座面が柔らかいと、
体が沈み込んでしまうので、
座ったときの姿勢を
崩しやすいんです。
それによって
腰に負担がかかり、
さらに立ち上がるときに
かなりの力を要してしまいます。
②背もたれに体がフィットすること
座ったときに
背もたれまでの距離がある、
（＝座面が広すぎる）と、
後ろに持たれたときに、
腰を反らす感じになってしまい、
腰を痛めてしまいます。
背もたれまでの距離が
遠いなーって時は、
クッションを間にかまして
できるだけ背筋が伸びた状態で
体をフィットさせることが
望ましいです。
③座面が低すぎないこと
ローソファの場合、
立ったり座ったりするときに、
立ち姿から距離があるので、
腰が辛くなりがちです。
床から座面までの
距離がそこそこあるソファだと、
立ち座りがとっても楽ちん♪
ソファやベッドなど、
人を支える人体系家具は、
特に使い心地を重視することが
大切です。
公式LINEでは
家具選びのポイントなども
お話しています。
もちろん！
ソファの硬さの好みは
人それぞれなので、
良い悪いはありません
ただ、腰痛がある人は、
ぜひ３つのポイントを意識して
ソファを選んでみてください
少しでも参考になれば
嬉しいです！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。