7/1 朝ごはん

おはようございます

今朝の体重

72.3kg

今日から７月

気持ち新たに頑張ろう

朝ごはん

☕️コーヒー

🍉スイカ

🍍パイナップル

🍀胡瓜、トマト、アボカド

🍀白粥（白米120g）、焼きサバ、新生姜糠漬け、ゆかり

今日も素敵な一日を