今朝の体重
74.0kg
昨夜はカレー
美味しくがっつり食べたうえに、珍しく🚾出してない
毎日、快腸１〜２回なのに、昨日は０回
挙句、金曜なので、ご飯の後に、🍷赤ワイン３杯❣️
こりゃ、ダメダメダメだぁー
私、痩せるんだよー
わかってるよー
今日から、心、新たに節制生活の予定でしたが、明日から頑張ります
たぶん🤣
朝ごはん
☕️コーヒー
🍀キムチ、アボカド、豚、サニーレタスサンド
🍌バナナ、ぶどう
昨日、玉造に行ったついでに寄ってきた😊
レブレッソのハードトースト🍞
普通のトーストも美味しいけど、こっちのハードトーストの方が好き❤️
昼ごはん
🍀昨日のカレー
🍀揚げ物
🍀ブッコロリー、トマト
🍷白ワイン
土曜日は、我が家の食べ盛りが、朝から出かけてるので、昼ごはんに食べたい物がお持ち帰りされてくることが多いです
カレーに合わせて、揚げ物を買ってきてくれました🐖
玉葱串を少しだけいただきました