片づけたいという気持ちがあるのに
『片づけが進まない』
『また今日も何もできていない』
と思ってしまう。
そう思ってしまうと
『やっぱり私には無理なんだ』
と片づけることを諦めてしまう。
でも、諦めると片づいた景色を
自分に見せることはできない。
だから諦めないことが大事で
諦めないためには
『今日はモノをひとつ手放せた！』
『◯◯の捨て方を調べられた！』
『ゴミ出しできた！』
『お片づけの本を読んだ』
とできたことを見ること。
小さな変化や日常的にしていることだから
見逃してしまいがちなことを
できたと認めてあげること。
劇的に変化はなくても
実はできたことって意外とある。
片づけって
そんな小さな変化の積み重ねだから。
片づけた景色を自分に見せるために
今日も小さな『できた！』を
積み重ねていこう。
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