本断食4日目。
体重 前日比 47.5kg→47kg(-0.5kg)
トータル -5kg
ウエストトータル-5cm
維持できるよう気をつけますが
最低2kgリバウンドすることを考えると、
もう2kg位は落としたいところ。。
体調は、というと、
全く普通で、むしろ身体が軽く感じます
入所してから排便は全くなく、おならは出るものの
匂いは全くないので特に便秘とかではなさそうです。
回復食5.6日くらいになるとみなさん排便があるそうです。
今日は昨日と同じく、
また散歩がてら宝山寺に行きました。
静養院からは近道があり、すぐ着きます。
本断食中は食事もないのであまりブログにアップできるようなことはないんですが…
あと２日終わったら回復食です