・元メンヘラが、超前向き思考を得るにはコレしかない！

こんばんは、牛久愛海です

「元彼に寂しいって

連絡してしまいそう・・・」

「仕事は真面目だし、友だちにもいい子でいるし

親には迷惑かけず、いい子でい続けるんだけど、

なぜか彼氏には、幼稚に振る舞っちゃう」

みたいな相談を、されました。

わたしは

元々メンヘラだったし

親の言うことを聞かねば星人で

ガチガチに思考が固くて

優等生で真面目じゃないと

生きてる価値がない

くらいに思ってたので。

そうやって

いい子でいようと、頑張る子の

気持ちが

手に取るようにわかるのです・・・。

わたしはね、おもうのです。

方法とか色々ある

心理学の知識も色々ある

ノウハウとかも色々ある

でもなあ

自分で自分の気持ちを

知ってあげること。

いつ、どんなときも

自分に全力で

味方してあげること。

これ

忘れてない？？？😭😭

自分を満たしてあげることが

1番、最初です！！！

自分を犠牲にして

他人に優しくしたところで

それは自己犠牲にすぎないし

愛は尽きます

自分を満たして

自分に優しくして！

それをやってから、初めて

誰かに優しくできるんだよ♡

今日は、それを言いたくて！

ブログ書いてみましたー！

自分の気持ちを

放置しないで

あげてね

では

また書きまーす

牛久愛海

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