● 【本日配信】相手が優位だと薄々気づいている…支配関係に不満なあなたへ
こんにちは。牛久愛海です。
意識して、外出時間をすくなくしているせいか
運動不足を感じます。
病気のカッコウのエサになるのは、
・ストレス、運動不足、栄養不足
だと思っているので、まずは
子供たちと一緒に、自然に触れながら少しでも歩きたいですねー^ ^
コミュニケーションをとるときに、
なんとなく優位に立たれている？上下関係がある？
と不安なあなたは、
「したい」のか「してあげたい」のかを、あなたの心に聞いてみましょう。
これを、自分にちゃんと聞いてれば
満足感になるのか
不平や不満を感じてしまうのか
ハッキリ分かることができます。
「したい」とは、
【自分の心に無理のない範囲】の中で、協力できること。
「してあげたい」は、
正確には「してあげている」「してやった」と
我慢を感じながら、相手の要求に合わせてあげてるイメージです。
どちらが、人間関係に不満や負担を感じるとおもいますか？？
・・明らかに、後者の
「してあげている」方ですね。。。
若い方たちよりも、
親世代（祖父母世代？）の方にまだまだ根強く残る問題だと思います。
例えるなら、こんなお話です。
〜〜〜〜
社会人の息子は、仕事から帰ってきて、ソファにどかっと座ってスマホをいじっています。
そこへ、息子に頼まれていた買い物の品を、お母さんは持ってきます。
母「頼まれてたコレ、買っておいたわよ」
息子は、疲れているのもあり、その場を動かず、買い物の品も見ずに、
息子「ああ。置いといて」
と一言。
でも、お母さんは、わざわざ息子のために
「買っておいてやったのに、感謝の言葉ひとつも出ないわけ？！」と不満顔・・・
母「ほら、買ってきてあげたんだから。ちゃんと見なさいよ。これで良かったのね？！」
息子「ああー、あとで見るよ。（疲れてるんだから後にしてくれ・・・）」
お母さんは、期待したような感謝の気持ちを示してくれないため、イライラしています。。
〜〜〜〜
これはどうすればよかったんでしょう？？
お母さんは、息子からの感謝を期待して、それが得られないからと、不満になります。
これってすごく依存的だと思いませんか？
相手からの●●な反応がないと、満足できない。
これだとね、その関係性は、たいてい不満が生まれます。
すべて思い通りに動いてくれる人なんて、皆無だと思っていいでしょうね。。
「相手からの●●な反応がないと、満足できない」
という時
じゃあ、具体的にどうやって自分を表現したらいいの？
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