「背中美人倶楽部」
稼働し始めました✨
今回は募集完了となりましたが
定期的に活動していきますので
今回タイミングが合わなかった方も
是非チェックしていてくださいね
7／4開始の60日間
短期集中倶楽部になります🔥
ですが、当日まで待つだけ、、では
もったいないので事前準備のご案内中です☺
背中美人づくりのおすすめツールその①
100均のほぐしローラーはマスト🔥
ちなみに100均に売ってるけど500円商品になります
小坂碧はInstagramの
正岡由衣さんが大好きで
ローラーを買ったときには
たくさんお勉強させていただきました
ローラーを手に入れたら
ぜひ見てみてほしいです
背中美人づくりのおすすめツールその②
柔らかい湯たんぽもマスト🔥
冷えてカチコチの背中にアプローチするのと
暖かく柔らかい背中にアプローチするのでは
雲泥の差です
温かくて柔らかい。が
当たり前の状態に引き上げて
当日を迎えたいため
ぜひ背中やその他冷えているところを
温める意識からスタートしてみてください☺
痩せることや美容効果だけでなく
夏場のカフェやショッピングモール
などで冷えた日や体調不良
（生理痛やだるさ、頭痛、風邪の初期段階など）
夏場こそ日常の様々なシーンで
役立つはずなので
ぜひ購入してみてほしいです
ちなみに電気湯たんぽ
電気毛布は乾燥や電磁波の影響なども
あるため避けたほうが良いです🙏
湯たんぽ選びの重要なところは
「柔らかいこと！」
その次に、できれば赤外線効果が期待できる
天然ゴムであること✨
プラクリテでもお取り扱いがあるので
ベイスもチェックしてみてください☺
ホットタオルであたためる
お風呂にゆっくりつかる
米ぬかカイロを作ってみるなど
ぜひ日常に温め習慣を
プラスオンしてみてください
背中美人づくりのおすすめその③
「理想の背中を見つける」
脳ってとても単純で
見ているものに自分をよせていったり
影響を受けるんですよね
具体的にどうなりたいか？を
イマジネーションしていくと
自然とソレに見合った行動が
できるようになったりします
周りにいる美しい人を観察してみてもいいし
Instagramや写真集などで
理想の身体の女性を眺めることに
時間を費やしてみてください
ただ「キレイだなぁ〜」と眺める
」と眺めるだけじゃなくて
具体的にどんな動き、どんな角度
どんなポイントを美しく感じるのか
言語化してみてください
ちなみに小坂は
ダンサーやバレリーナの背中
もっというと動き、ひねりが大好きみたいで
キメキメの激しい動き、よりも
ちょっとした所作
ちょっとした視線の動きに
たまらなくキュンとするので
それが自然と目指したい人になります
その「ちょっとした」の中には
身体のしなやかさや柔軟性が重要なんですよね
参考にしたいダンサーさんを貼りたかったけど
見つけられなかった💦後ほど貼りますね
背中美人づくりのおすすめその④
「今の背中を写真で撮っておく」
自分のした努力や良い変化って見逃しやすいです
痛みも、痛いうちは注目するのに
良くなると途端に感謝も努力も
忘れてしまうんですよね
自分の進んできた歩みを忘れないためにも
定期的に撮って記録していくことが大事です
背中美人倶楽部の初日では
背中写真も残しておこうと思いますので
ぜひ読んで皆様も自分の背中
まじまじ見てみてくださいね
ではでは
美人倶楽部メンバーも
今回は参加されていない方も
ぜひともチャレンジしてみてほしいです
「こんなのにキュンとしたよー」
」なんてご報告も楽しみにしておりますね
「自分の現状って、今どんなん？？」な方は
ぜひ一度サロンまで足を運んでみてください
